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  • 米酒姜汁泡腳法治療手腳冰涼失眠_米酒的足療調理配方

    2021-11-15 17:13
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    米酒姜汁泡腳可以有效的治療失眠、手腳冰冷、腰酸、肩膀酸痛、生理痛、血壓不穩定,并且能夠有效的消除疲勞。


    人的腳步集中了人體各種重要穴位,常常對足部進行保養能夠通氣、調整血壓、溫暖全身,改善睡眠。今天我們就為大家介紹米酒姜汁浸足療法。


    首先準備約2000毫升左右的米酒,食鹽10克,生姜榨取生姜汁100毫升左右,深木水桶一個,適宜溫度的熱水適量。


    將米酒倒入木桶內,將雙腳放入桶內浸泡15分鐘左右,提起雙腳。然后放入鹽和姜汁,再加入熱水,熱水溫度以忍耐極限為佳,越熱越好,但注意防止燙傷,注入熱水深度以至膝下10厘米左右為宜,再將雙腳放入桶內浸泡20分鐘左右即可。

    米酒姜汁泡腳法治療手腳冰涼失眠_米酒的足療調理配方.png


    浸泡完畢之后,可保留當次使用的酒水,次日加熱作熱水使用。


    第二天再行米酒姜汁泡腳需重新使用2000毫升米酒,浸足方法與第一天一樣。浸泡雙腳的時間最好在睡前進行,特別是秋冬天睡覺雙腳難熱的朋友更可以借助熱水的溫度來暖腳,睡一個好覺。


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